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準(zhǔn)媽媽補(bǔ)血要謹(jǐn)慎
貧血,為妊娠常見(jiàn)的并發(fā)癥,其中以營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血為主。妊娠后期,貧血患病率可高達(dá)40%。貧血對(duì)孕婦以及胎兒均有不良影響。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:媽媽飲食
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孕期營(yíng)養(yǎng)元素大評(píng)點(diǎn)
你知道嗎?要保證胎兒的正常發(fā)育,懷孕后,有一些營(yíng)養(yǎng)素也是需要適當(dāng)補(bǔ)充的。不單如此,眾多專(zhuān)家認(rèn)為,營(yíng)養(yǎng)方面的準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)再向前推移。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:媽媽飲食
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用玩具來(lái)發(fā)展孩子的智力
玩具能促進(jìn)孩子各種感官的發(fā)展和知識(shí)的增長(zhǎng)。玩具具有物體形象性的特點(diǎn),孩子在摸、看、拿、聽(tīng)、吹、玩的過(guò)程中也就進(jìn)行了感官的訓(xùn)練。 玩具還可以活躍孩子的思維,發(fā)展孩子的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。玩具近似實(shí)物又非實(shí)物,它是美化了的可供孩子操縱的物品,能引起孩子對(duì)所體驗(yàn)過(guò)的事物的聯(lián)想、想像,發(fā)展其想像力。
標(biāo)簽:游戲 - 智力開(kāi)發(fā),類(lèi)別:游戲互動(dòng)
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妊娠糖尿病飲食6大原則
在營(yíng)養(yǎng)門(mén)診若見(jiàn)大腹便便的孕婦,多半是因?yàn)槿焉锾悄虿《D(zhuǎn)診給營(yíng)養(yǎng)師做飲食指導(dǎo)的。赫然發(fā)現(xiàn)自己竟是高危險(xiǎn)妊娠的孕婦,準(zhǔn)媽媽常感到茫然、錯(cuò)愕及擔(dān)心。如果您是“糖媽媽”,該怎么辦呢?
標(biāo)簽:,類(lèi)別:媽媽飲食
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五種湯水喝掉臉上的斑點(diǎn)
人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容,因?yàn)樗粌H給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:媽媽飲食
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月子——產(chǎn)后瘦身餐(四)
超效果的月子后瘦身餐 做法:1、將蘋(píng)果、山藥洗凈去皮,切小塊,放入果汁機(jī)中加入牛奶打成果汁。2、將適量的肉桂粉加入1中即可。蘋(píng)果是豐富纖維質(zhì)的來(lái)源。山藥則有幫助調(diào)整女性荷爾蒙的功效,肉桂可以平衡血糖,對(duì)于喜歡吃甜食的人,可以調(diào)整血糖代謝,配合運(yùn)動(dòng)有加強(qiáng)瘦身的效果。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:月子養(yǎng)護(hù)
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月子——產(chǎn)后瘦身餐(三)
通常孕媽咪經(jīng)過(guò)30-42天的坐月子休養(yǎng),身體許多器官功能已經(jīng)慢慢恢復(fù)正常,生產(chǎn)時(shí)所造成的傷口也慢慢愈合,子宮也開(kāi)始縮小,這時(shí)候的飲食有一些限制可以循環(huán)放寬。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:月子養(yǎng)護(hù)
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月子——產(chǎn)后瘦身餐(二)
一般而言,冰冷的食物要盡量少吃即使不坐月子,是女性都要少吃。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:月子養(yǎng)護(hù)
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月子——產(chǎn)后瘦身餐(一)
每一個(gè)做媽咪的人,在聽(tīng)到小寶寶出生后的第一聲哭聲,看到小寶寶可愛(ài)又惹人疼愛(ài)的模樣,經(jīng)常讓媽咪們感到欣慰,甚至一下子就忘記了生產(chǎn)過(guò)程的疼痛和冒險(xiǎn)。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:月子養(yǎng)護(hù)
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什么是營(yíng)養(yǎng)胎教
營(yíng)養(yǎng)胎教,是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn),合理指導(dǎo)孕婦攝取食品中的7種營(yíng)養(yǎng)素(即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
標(biāo)簽:,類(lèi)別:媽媽飲食
標(biāo)簽大雜燴
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