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孕婦水腫的飲食調(diào)理

孕婦下肢甚至全身浮腫，同時(shí)伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無(wú)力、尿少等等，出現(xiàn)這些情況就是不正常的了。營(yíng)養(yǎng)不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見(jiàn)原因。因此當(dāng)出現(xiàn)較嚴(yán)重的水腫時(shí)，要趕快去醫(yī)院檢查和治療，同時(shí)要注意飲食調(diào)理：

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如何預(yù)防胎兒巨大

一般來(lái)說(shuō)，胎兒出生體重大于 4000克者稱(chēng)為巨大兒。巨大兒的發(fā)生可能與遺傳有關(guān)，父母身材高大，胎兒較大。巨大兒多見(jiàn)于經(jīng)產(chǎn)婦，胎兒體重隨分娩次數(shù)增多而增重。過(guò)期妊娠、患糖尿病的孕婦均可分娩巨大胎兒。

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胎兒過(guò)小怎么辦

胎兒出生體重小于2500克稱(chēng)為低出生體重兒。胎兒在母體內(nèi)的增長(zhǎng)速度在孕期的不同階段略有不同，在孕中、晚期，增長(zhǎng)速度明顯加快，以達(dá)到出生體重的正常范圍。但是，也有些孕婦能夠明顯感覺(jué)到自己的胎兒成長(zhǎng)緩慢，以至最終導(dǎo)致低出生體重兒的產(chǎn)生。早產(chǎn)及宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良是低出生體重發(fā)生的原因之一。此外，孕期母親吸煙和酗酒也容易產(chǎn)生低出生體重兒。

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孕期便秘的飲食對(duì)策

在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振，補(bǔ)充水分不夠就會(huì)引起便秘；在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。

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怎樣預(yù)防孕期貧血

孕期貧血是孕婦特別容易發(fā)生的營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一。在城市約有20％的孕婦患有不同程度的貧血，而在農(nóng)村發(fā)病率更高，可達(dá)40％以上。孕期貧血不但影響母體健康，而且影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及出生后的神經(jīng)行為以及智力水平。

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警惕高脂肪之害

脂肪本來(lái)是孕婦應(yīng)注重?cái)z取的營(yíng)養(yǎng)之一，而脂肪酸又是形成細(xì)胞膜的不可缺少的材料。

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黃鱔可防治妊娠高血壓及糖尿病

黃鱔又稱(chēng)長(zhǎng)魚(yú)，是孕婦的滋補(bǔ)佳品。

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冬瓜、西瓜可食療妊娠水腫

孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出現(xiàn)體位性浮腫，經(jīng)過(guò)休息后消失。如果休息后浮腫仍不消失，或浮腫較重又無(wú)其他異常時(shí)，稱(chēng)為妊娠水腫?？捎孟铝蟹椒ㄖ委煟?br />

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多汗的孕婦怎樣注意飲食？

孕婦常有多汗現(xiàn)象。這是由于妊娠期血中皮質(zhì)醇增加，腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，因此血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。

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孕婦須防高血糖

孕婦吃蔗糖過(guò)量可以引起高血糖。無(wú)論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，尤以皮膚生癤瘡多見(jiàn)。金黃葡萄球菌及鏈球菌是癤瘡之源。

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