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孕中期—胎教的最佳時期

利用第一次胎動：孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現(xiàn)第一次胎動。此時，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

標(biāo)簽：胎教，類別：第十三周
孕中期的飲食內(nèi)容

到懷孕中期，早孕的反應(yīng)減輕乃至消失，身體較為舒適。同時子宮還不太大，不致使胃部受到壓迫，食欲會增加。孕婦體內(nèi)基礎(chǔ)代謝增加，子宮、乳房、胎盤迅速發(fā)育，需要適量的蛋白質(zhì)。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同時大腦也開始形成和發(fā)育。因此，這個階段對營養(yǎng)的要求至關(guān)重要。

標(biāo)簽：飲食，類別：第十三周
預(yù)產(chǎn)期計算方法

由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩，均為足月分娩。

標(biāo)簽：預(yù)產(chǎn)期，類別：第十三周
妊娠期的生理改變

妊娠期由于垂體生乳素、胎盤生乳素及雌激素的刺激使乳房增大，乳暈著色且增大，自己感覺乳房飽脹。乳暈上有很多散在的結(jié)節(jié)狀突起，妊娠晚期可擠出少量黃色乳汁，稱為初乳，是寶寶剛來到人世最有營養(yǎng)的食品。

標(biāo)簽：妊娠期，類別：第十三周
孕婦怎樣進(jìn)行身體鍛煉

孕婦進(jìn)行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，而且可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進(jìn)行身體鍛煉，要注意運(yùn)動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。懷孕后期尤其要注意，以防止早產(chǎn)等癥狀發(fā)生。

標(biāo)簽：身體鍛煉，類別：第十三周
如何治療霉菌陰道炎？

有些孕婦在妊娠期間可能會發(fā)現(xiàn)陰道有白色粘稠狀分泌物，小便時感到疼痛，而且外陰奇癢，白帶呈豆腐渣樣或片狀，這就是霉菌陰道炎的癥狀。檢查時，外陰可能有紅腫，陰道粘膜充血，有乳酪狀或豆渣狀分泌物附著在陰道壁上，粘膜表面充血，甚至?xí)袦\潰瘍。

標(biāo)簽：陰道炎，類別：第十三周
如何預(yù)防與診治神經(jīng)管畸形

一種嚴(yán)重的畸形疾病是神經(jīng)管畸形，神經(jīng)管就是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。在胚胎的第15-17日開始，神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，至胚胎22日左右，神經(jīng)褶的兩側(cè)開始互相靠攏，形成1個管道，稱為神經(jīng)管，它的前端稱為神經(jīng)管前孔，尾端稱為神經(jīng)管后孔，胚胎在24-25日及26日時，前孔及后相繼關(guān)閉。

標(biāo)簽：神經(jīng)管畸形，類別：第十三周
孕婦早餐不可缺少谷物

谷類食物是各種米、面等食品的總稱，歷來是人們餐桌上必不可少的食物。但由于近些年來人民生活水平提高，生活節(jié)奏加快以及營養(yǎng)知識欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，早餐中不再有谷類食物，這種食譜是不利于健康的。

標(biāo)簽：孕婦早餐，類別：第十三周
孕12周胎兒生長發(fā)育

孕早期在本周就要結(jié)束了，3個月來胎兒發(fā)生了巨大的變化。僅僅70多天的時間，胎兒就初具人形了。

標(biāo)簽：生長發(fā)育，類別：第十二周
孕婦系圍巾的講究

冬天氣候寒冷，準(zhǔn)媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。有資料表明，當(dāng)人不圍頭巾不戴帽子并保持靜止?fàn)顟B(tài)時，在不同的溫度條件下頭部的散熱量也不相同。

標(biāo)簽：圍巾，類別：第十二周

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