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營養(yǎng)過高也有害新生

15日召開的東方科技論壇學(xué)術(shù)研討會(huì)上傳出信息，由權(quán)威機(jī)構(gòu)制訂的新生兒營養(yǎng)支持臨床應(yīng)用指南即將于年內(nèi)出臺(tái)，并逐步在各相關(guān)醫(yī)院推廣。

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10大營養(yǎng)素給寶寶好體格

本篇即匯集十大熱門營養(yǎng)素深入分析，為您揭開這些營養(yǎng)成分的神秘面紗；想讓孩子吃得聰明又營養(yǎng)嗎？快快用功做筆記吧！

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蛋白質(zhì)對(duì)于兒童的可貴之處

嬰兒從呱呱墜地以后，就仿佛意識(shí)到時(shí)間對(duì)于生命的可貴，因而爭分奪秒地生長，從而形成了整個(gè)人生長發(fā)育的第一個(gè)高峰。在生命現(xiàn)象中，起決定性作用的物質(zhì)是蛋白質(zhì)。機(jī)體組織的生長、更新和修補(bǔ)依靠蛋白質(zhì)，神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能離不開蛋白質(zhì)，機(jī)體的抗病、解毒和免疫需要蛋白質(zhì)。

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兒童缺鋅的現(xiàn)象及食療法

目前，由于飲食不合理造成小兒的隱性饑餓即微量元素缺乏，特別是鋅缺乏癥已成為兒童保健及優(yōu)生優(yōu)育的常見問題，日益受到兒童保健工作者及家長的重視。

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0-3歲寶貝補(bǔ)鈣套餐

蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個(gè)月以上的寶貝一定會(huì)非常喜歡這種鮮香的小包子。

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維生素和蔬菜不能互相代替

蔬菜是人體所需維生素的主要來源之一，有色蔬菜含有豐富的維生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比較少時(shí)，會(huì)通過吃維生素制劑來補(bǔ)充營養(yǎng)，也有人認(rèn)為蔬菜中含有豐富維生素，只要多吃蔬菜就根本沒必要吃維生素制劑。

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碘對(duì)胎兒生長發(fā)育的影響

碘是人體必需的微量元素之一，人體各個(gè)時(shí)期均需要。它是人體甲狀腺素的組成成分，對(duì)人體調(diào)節(jié)生理功能具有重要的作用：它能夠調(diào)節(jié)能量代謝，使產(chǎn)能物質(zhì)如碳水化合物等產(chǎn)生能量，供給細(xì)胞利用，以完成各種生理活動(dòng)；更重要的是，甲狀腺素能夠促進(jìn)幼小動(dòng)物的生長發(fā)育，缺碘可以引起侏儒癥；碘還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，維持正常的生殖功能。

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從食物中增加鋅的攝入

鋅是生命活動(dòng)中必需的微量元素之一。所謂微量元素也就是說它在人體中的含量低于體重的萬分之一。人體內(nèi)每天都在進(jìn)行復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，這些反應(yīng)都離不開酶，已發(fā)現(xiàn)正常人有100多種含鋅的酶。鋅在維持人的生理活動(dòng)中所起的重要作用就不言而喻了。

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使孩子營養(yǎng)均衡的四大食物

要想使孩子身體健壯、大腦發(fā)育良好，就必須攝取比較全面的營養(yǎng)，各種各樣的營養(yǎng)對(duì)于3歲幼兒來說都極為重要，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機(jī)鹽等，更是缺一不可。

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秋冬，寶寶維生素?cái)z入指南

秋冬季節(jié)，天氣干燥，寶寶容易皮膚發(fā)干、嗓子難受。冬天食物偏熱，寶寶容易上火。這時(shí)候，媽媽們總會(huì)情不自禁地看看桌上的維生素藥片。

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