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合理選擇寶寶膳食科學(xué)補充蛋白質(zhì)

一歲的小寶寶正處在生長發(fā)育的旺盛期，是寶寶生長速度最快的一年。在此期間，寶寶的新陳代謝活動十分旺盛，需要攝入大量的蛋白質(zhì)來維持自身生長發(fā)育的需要，對蛋白質(zhì)的需求量極大。

標(biāo)簽：蛋白質(zhì) - 美素佳兒，類別：營養(yǎng)元素
寶寶撫觸與按摩前后的準(zhǔn)備與護理工作

給寶寶進行撫觸與按摩可不是那么簡單的事情，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)做好充足的準(zhǔn)備工作與護理工作，才能使寶寶能充分享受到愛撫的同時，減少身心的不安與不適感覺，以達(dá)到撫觸與按摩的真正目的。

標(biāo)簽：寶寶 - 按摩 - 護理 - 皮膚 - 健康 - 保健，類別：日常護理
產(chǎn)后媽媽減肥的H．A．L．T．S檢驗法

你可以用一種簡單的方法來分析是否需要吃東西，因為人并不一定是感覺餓才要吃東西。我研究出了這個方法，并把它叫做H.A.L.T.S檢驗法，用來分析“饑餓”感。這些感覺通常意味著或是真的餓了(H)，或是生氣(A)，或是孤獨(L)，或是疲勞(T)，或是緊張(S)。

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 減肥 - 檢驗法 - 脂肪 - 保健，類別：美容減肥
新生兒“童禿”是怎么回事

有的新生兒出生后，頭皮光禿禿的，有的只稀稀拉拉長著幾根又黃又軟的頭發(fā)，俗稱“童禿”，這是正常的現(xiàn)象。新生兒出生時頭發(fā)多少本來是有差別的。胎兒在子宮里發(fā)育到5～6個月時，全身就有了濃密的胎毛，以后再逐漸脫落。如果脫落過多，出生時就顯得頭發(fā)稀少，稱為“童禿”。極少數(shù)胎兒，胎毛不脫落，出生后不但頭發(fā)濃密，全身的汗毛也像頭發(fā)那樣又濃又重，這就是毛孩”現(xiàn)象。據(jù)分析，這種差異與媽媽懷孕時的營養(yǎng)情況、是否患病、妊娠反應(yīng)程度以及情緒好壞等均無關(guān)系。

標(biāo)簽：新生兒 - 毛發(fā) - 清潔 - 健康 - 保健，類別：用藥注意
幫助孕媽媽調(diào)節(jié)孕期胎動的按摩

胎動，就是指胎兒在孕婦子宮內(nèi)的活動，正常的胎動說明胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育良好。通常，自妊娠期的第16周開始可以明顯感覺到胎動，隨著妊娠周數(shù)的逐漸增加，胎動的情況也會越來越明顯，到了妊娠末期，胎動的次數(shù)會有所減少。每天的上午8～12時胎動比較均勻，下午2～3時是胎動最少的時候，晚上8～11時胎動活躍。如果發(fā)現(xiàn)胎動出現(xiàn)異常情況，就要及時檢查。通過按摩的方法可以及時調(diào)節(jié)胎動，使孕婦能夠及時地掌握胎兒的發(fā)育情況，而且可以避免死胎等現(xiàn)象的發(fā)生。

標(biāo)簽：孕媽媽 - 孕期 - 胎兒 - 按摩 - 健康 - 保健，類別：快樂孕程
產(chǎn)后媽媽的性欲變化因素

要想使夫妻雙方在產(chǎn)后性生活上協(xié)調(diào)一致；取得和諧，增進幸福，必須了解女性產(chǎn)后性欲變化的一般情況與規(guī)律。性是夫妻在寶寶出生以后快樂的源泉，但亦可能是雙方矛盾、苦惱、沖突、痛苦的開端，故不可不知，不能忽視。夫妻雙方應(yīng)該互相交流，加以學(xué)。習(xí)，提高認(rèn)識，才能達(dá)到協(xié)調(diào)與和諧的目的。

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 性欲 - 因素 - 心理 - 健康 - 保健，類別：心理調(diào)節(jié)
哪些情況下不宜母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最佳的天然食品，最適合嬰兒的需要，然而并不是所有寶寶都能接受母乳喂養(yǎng)，有時常因媽媽或?qū)殞毜脑蚨灰瞬溉?。因此，媽媽可根?jù)實際情況，衡量利弊后做出選擇。

標(biāo)簽：母乳 - 寶寶 - 喂養(yǎng) - 疾病 - 健康 - 保健，類別：飲食營養(yǎng)
父母與孩子同睡的安全提示

媽媽們與孩子同睡在一張床上，自己有時候的一些習(xí)慣會不會影響到寶寶的安全呢？這個問題是許多媽媽都在擔(dān)心的。聽相關(guān)專家的一些建議，我們做出了一些與孩子同睡時的安全措施及方法。我們來看看吧！

標(biāo)簽：父母 - 孩子 - 睡眠安全 - 因素　保健，類別：睡眠
幼兒的膳食原則有哪些

膳食應(yīng)滿足小兒迅速生長發(fā)育所需的熱能與各種營養(yǎng)素；膳食應(yīng)含有各種營養(yǎng)素，其中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)素的比例應(yīng)近似于`1：1：（4～5）；它們所提供的熱能應(yīng)分別占總熱卡的10%～15%、25%～30%、50%～60%，，其中所提供的動物性及豆類蛋白應(yīng)占總量的30%～50%，所提供的動物脂肪應(yīng)不少于脂肪總量的15%；每餐熱量的分配應(yīng)以：早餐20%~25%、中餐35%～40%、晚餐25%～30為原則。

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寶寶健康需要的營養(yǎng)素

提到營養(yǎng)，可能很多家長會說：“營養(yǎng)？我們懂！生物為了維持生命、保證正?；顒颖仨殢耐饨绛h(huán)境中攝取所需的各種物質(zhì)，此即為營養(yǎng)。那所攝取的物質(zhì)就是營養(yǎng)素?！比欢F(xiàn)在我們所說的營養(yǎng)，其在涵義上已不單單局限在物質(zhì)水平上的了。一位美國的營養(yǎng)學(xué)專家喬治婭?戈登先生說得好：“營養(yǎng)不僅意味著吃什么，同時意味著怎么吃。真正好的營養(yǎng)都有一種必不可少的成分，那就是：愛—親切、和諧、關(guān)懷備至的愛。”也就是說人在一生的成長過程中不僅需要物質(zhì)上的營養(yǎng)，更需要精神和心理上的營養(yǎng)。

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