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媽媽和寶寶都要注意補鐵
孕婦九個月就應該開始重點補鐵、補血，胎兒將會為出生儲備足夠的鐵。一般出生后四個月，寶寶從媽媽那里儲備下的鐵就會告竭。這個時候，寶寶的各個器官已做好吸收、運轉(zhuǎn)生血食物的準備，含鐵食物的添加就可以提上日程了。
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孕婦孕期該怎如何預防便秘癥
便秘患者大便常常干結(jié)，排便困難，但是也有少數(shù)人幾天不解大便，大便并不干結(jié)，但排便困難。大便的性狀多溏滯、不成形，此類患者也屬于便秘癥患者。孕婦在懷孕期間也會出現(xiàn)這類的癥狀，需要及時的預防。根據(jù)相關(guān)專家的講解，孕婦預防便秘有一下幾點。
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百日咳的癥狀及采取措施
日咳是由百日咳嗜血桿菌引起的急性呼 吸道傳染病。主要通過飛沫傳播，四季都發(fā)生， 但冬春季尤為多見。多見于5歲以下小兒，年 齡愈小、病情大多愈重，病后可獲持久免疫力。 典型百日咳可分三期：初咳期7- 10天，類似感 冒；痙咳期約4周；恢復期2-3周。
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幫助增強孕媽媽造血功能的按摩
女性在妊娠期間，攝取的熱量、蛋白質(zhì)通?？梢詽M足身體需要，但是孕婦不僅要滿足自身的營養(yǎng)需要，還要供給胎兒生長發(fā)育所需營養(yǎng)，因此體內(nèi)的營養(yǎng)往往處于缺乏狀態(tài)。缺少營養(yǎng)的后果首先是免疫力下降，更重要的是造血功能也因為沒有了“能源”支持而逐漸降低，造成血液中血紅蛋白降低，從而引發(fā)妊娠性貧血。按摩能夠提高孕婦造血功能，防止因營養(yǎng)不良造成的貧血等問題，提高血紅蛋白量，讓孕婦不再受貧血的困擾。
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環(huán)境對遺傳因素的影響
關(guān)于環(huán)境能否影響遺傳的問題，這也是早已由醫(yī)學家特別是生物遺傳學家、生物化學家的科學研究所證實。環(huán)境中的不同類型的刺激如X線、紫外線、高溫，都可以影響遺傳的改變，藥物進入體內(nèi)通過改變體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的成分、性質(zhì)，也可以影響遺傳。
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光照胎教讓胎寶寶沐浴陽光
曬太陽這對已經(jīng)5個月的胎寶寶也是非常重要的。所以孕媽媽可以在天氣不錯的時候來個日光浴，在曬太陽的同時，還可以和胎寶寶進行交流，比如一邊曬太陽一邊和腹中的寶寶對話： “寶寶，不要睡懶覺了，今天太陽很大快出來曬曬太陽！”等等。
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孕媽媽產(chǎn)后需做的健康檢查
懷孕期間，為適應寶成長身體會有很多變化。臨產(chǎn)以后，這些變化會慢慢地恢復，經(jīng)過“坐月子”和產(chǎn)褥康復期，身體究竟恢復得怎么樣？及時進行產(chǎn)后檢查，就是由醫(yī)生檢查這些生理變化是否已經(jīng)回到正常狀況；另外還會有一些產(chǎn)后可能碰到的健康問題，是產(chǎn)后檢查時的重點。
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應該怎樣預防新生兒的紅臀
新生兒紅臀又叫尿布疹，是指新生兒臀部、會陰部等處的皮膚發(fā)紅，有散 在的斑丘疹或皰疹，然后漸漸糜爛、破損，是新生兒常見的皮膚病。因為新生 兒消化功能差，大小便次數(shù)多，若尿布更換不及時，臀部皮膚經(jīng)常處在潮悶的 環(huán)境中，又由于糞便中含脂肪酸，尿中含尿酸，這些化學物質(zhì)經(jīng)常刺激臀部皮 膚就會發(fā)生紅臀。
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產(chǎn)后媽媽月子期的康復體操
產(chǎn)后可做健身體操，包括抬腿運動、仰臥起坐運動以增強腹直肌張力，縮肛運動以鍛煉盆底肌肉。產(chǎn)褥期間，盆底組織松弛尚未完全恢復，應避免從事重體力勞動，避免發(fā)生子宮脫垂。
標簽：產(chǎn)后媽媽 - 健身操 - 子宮 - 運動 - 保健，類別：產(chǎn)后保健護理
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哪些臨產(chǎn)孕婦需做產(chǎn)前胎兒檢查
孕媽媽們在臨產(chǎn)前都會有些許的不安。原因也大都產(chǎn)不多，所以有些媽媽們還是會不放心的再做一下產(chǎn)前的檢查。相對于這些媽媽而言，有些孕婦則是必須要做產(chǎn)前的一些檢查。我們看看哪些媽媽是必須要做這些檢查的呢？
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