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關心嬰兒食品的“細枝末節(jié)”
每個新媽媽都希望自己的寶寶既健康又強壯，那么學一點營養(yǎng)學知識吧。給寶寶提供哪些食品比較可口又富有營養(yǎng)？如何選購或制作？這些問題新媽媽都會特別關注吧。
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推薦常見的益智食品
魚肉中富含蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，還含有不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、維生素B12等成分，它們都是腦細胞發(fā)育的必須營養(yǎng)物質。
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兒童每日飲食指南
營養(yǎng)均衡是孩子成長發(fā)育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛(wèi)生署的建議，各年齡兒童每日營養(yǎng)素的攝取量如下......
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添加輔食時易犯的錯誤
米粉是精制的大米制成的，大米在精制的過程中，包在外面的麩皮以及外皮中的成分都被剝離，而大米的主要營養(yǎng)就在外皮中，所以最后剩下的精米只有淀粉。
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切莫光讓寶寶喝湯
小孫子剛出生，奶奶高興之余幾乎把所有的心血都傾注到他身上，到了要添加輔食的時候，奶奶就變著法兒給他喂各種湯，今天是鵪鶉湯，明兒便是肉湯、雞湯。
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批量制作儲藏食品
剛開始給孩子喂輔食，寶寶只吃幾勺，慢慢地寶寶才能多吃一點。每次給寶寶制作一小口食品的確很難做
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添加輔食步步學
要滿足寶寶的生長發(fā)育需要，為斷奶作準備，從4-6個月開始，就需要給孩子添加輔食了。在添加輔食的過程中，做爸爸媽媽的都會因遇到一些問題而苦惱
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八種營養(yǎng)物養(yǎng)育聰明兒
日本營養(yǎng)學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發(fā)展取決于所攝食物營養(yǎng)素是否平衡。專家們指出，有8種營養(yǎng)物質對兒童腦力發(fā)育至關重要
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十種容易發(fā)生危險的食物
不要用湯匙喂寶寶吃花生醬，即使已經涂抹在面包或餅干上，也最好避免，因為花生醬的粘稠度太強，寶寶不易吞食。
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越吃越聰明的幾種食品
兒童的大腦功能除與遺傳、環(huán)境等因素有關外，營養(yǎng)也有相當重要的作用。這里介紹一些日常生活中常見的有益于兒童大腦健康發(fā)育的食品，父母不妨給孩子多吃點。
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