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孕晚期的飲食需求

孕末期是胎兒生長(zhǎng)最快階段。這時(shí)，除滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素外，孕婦和胎兒的體內(nèi)還需要儲(chǔ)存一些營(yíng)養(yǎng)素，因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求量增加，為了保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，要增加每日進(jìn)餐的次數(shù)和進(jìn)食量，以使膳食中各種營(yíng)養(yǎng)素和能量能滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要；膳食組成應(yīng)多樣化，食物感官性狀良好，色、香、味俱全，食品的選擇應(yīng)根據(jù)孕婦營(yíng)養(yǎng)需要并照顧飲食習(xí)慣，應(yīng)易于消化吸收；要養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣。

標(biāo)簽：飲食需求，類別：孕婦飲食
孕晚期的飲食安排

妊娠晚期胎兒發(fā)育極快，細(xì)胞體積速增，大腦增殖到達(dá)高峰。此時(shí)母親的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，尤其對(duì)腦發(fā)育影響最大。故妊娠8-9個(gè)月時(shí)飯量最大，但由于子宮更加增大，升至上腹，并向上頂壓胃和膈肌，一次不能飽餐，進(jìn)餐次數(shù)每日可增至5餐以上，每次以少餐為原則，以免胃部漲滿、橫膈上升、使心臟移位。應(yīng)選擇體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品等

標(biāo)簽：飲食安排，類別：孕婦飲食
那些食物可以預(yù)防妊娠后期的便秘

1. 纖維素的食物：各種蔬菜，如芹菜、扁豆、白菜、油菜等。

標(biāo)簽：便秘，類別：孕婦飲食
孕晚期每天吃幾個(gè)雞蛋為宜

孕婦在妊娠晚期每天吃1～2個(gè)雞蛋足夠，若同一天吃了豆制品或吃了魚蝦，那么就要減少雞蛋的攝入量。每天攝入的總蛋白量是一定的，吃別的多時(shí)，吃雞蛋就應(yīng)少點(diǎn)。

標(biāo)簽：孕晚期，類別：孕婦飲食
遇到難題怎么辦

一般說來(lái)，關(guān)系孩子早期發(fā)展的各種問題，都要先進(jìn)行總體的分析，看看它主要是來(lái)自于寶寶，還是歸咎于家長(zhǎng)，也可能孩子和家長(zhǎng)都沒有明顯的“錯(cuò)誤”而是相互間的配合出現(xiàn)了問題。

標(biāo)簽：遇到難題，類別：發(fā)現(xiàn)潛能
什么是關(guān)鍵期教養(yǎng)——怎樣理解重點(diǎn)發(fā)展能力？

寶寶的能力發(fā)展是有規(guī)律可循的，各個(gè)方面都是如此。比如運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，遵循著“首尾規(guī)律”，即先學(xué)會(huì)抬頭，然后再學(xué)習(xí)翻身、坐、爬、站，站起來(lái)以后逐漸練習(xí)走、跑、跳等等。

標(biāo)簽：關(guān)鍵期教養(yǎng)，類別：發(fā)現(xiàn)潛能
第四個(gè)關(guān)鍵期——七個(gè)月到九個(gè)月左右

寶寶的大腦里正在孕育著一場(chǎng)更大的智慧風(fēng)暴，需要家長(zhǎng)盡快了解孩子的氣質(zhì)特征和個(gè)性特點(diǎn)，并在生活和游戲合作中引導(dǎo)寶寶循序漸進(jìn)地調(diào)整自己的行為模式。

標(biāo)簽：關(guān)鍵期，類別：個(gè)性發(fā)展
第六個(gè)關(guān)鍵期——一歲到一歲半左右

一歲以后是寶寶學(xué)習(xí)自己走路的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是自我解放和建立自信的關(guān)鍵階段，就像一場(chǎng)獨(dú)立運(yùn)動(dòng)拉開了序幕。寶寶對(duì)世界的好奇是他進(jìn)步的動(dòng)力，喜歡東奔西走是他前進(jìn)的基礎(chǔ)，不愿安靜的坐下來(lái)是他能量的揮發(fā)，不再“惟命是從”是他發(fā)展的結(jié)果。

標(biāo)簽：關(guān)鍵期，類別：個(gè)性發(fā)展
第八個(gè)關(guān)鍵期——兩歲到三歲左右

寶寶對(duì)世界的好奇心不斷高漲，強(qiáng)烈的求知欲驅(qū)使他不停地問這問那，他不僅增長(zhǎng)了很多本領(lǐng)，還增加了很多思想。但孩子畢竟還是孩子，在能力和沖動(dòng)之間常常會(huì)發(fā)生矛盾。

標(biāo)簽：關(guān)鍵期，類別：個(gè)性發(fā)展
育兒的三種境界

第一種境界——忙于育兒之事

標(biāo)簽：育兒，類別：智力開發(fā)

標(biāo)簽大雜燴