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小兒秋季咳嗽
秋季——季節(jié)的過渡期，秋老虎也無聲地向?qū)殞毜纳砩蠐鋪怼殞毜慕】凳菋屵渥顡鷳n的事。尤其是秋冬天氣干燥，小孩咳嗽多，更讓父母擔心。咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保護呼吸道的一種肌體反應。那媽媽們該如何來防止呢？
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關于睡眠的溫馨小提示
您的孩子在入睡后1~4個小時出現(xiàn)1~2次深度睡眠后的不完全清醒狀態(tài)。一些孩子在這一次狀態(tài)停留較長時間。這一期間孩子的行為出現(xiàn)異常，如說夢話、夢游、夜驚發(fā)作伴尖叫，以及捶打自己。
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夜間害怕和惡夢
所有孩子晚上一個人時都會感到害怕，所有的孩子都會做惡夢。害怕和做惡夢的原因是孩子白天經(jīng)歷了一些可怕的事情。
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有關夢游和夜驚的常識
出現(xiàn)“安靜的夢游”時，孩子起床，像幽靈一樣在臥室或起居室中來回走動。有個孩子則完全睡意朦朧、無意識地走向衛(wèi)生間。
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權(quán)威專家針對睡眠的九答
大部分3個月的孩子其睡眠節(jié)律沒有完全發(fā)育成熟，他們還不能完全區(qū)分白天和夜晚的差別，大部分寶寶在這個年齡夜里也還需要喂奶。因此，您還不能期待您的女兒能夠完全做到安穩(wěn)地睡覺。但是，您可以讓孩子開始習慣固定的作息時間。
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寶寶睡眠時長及分布
至少6個月大的嬰兒才能打到夜間睡眠11個小時(不包括喂奶時間)，它是這一年齡段兒童的正常睡眠時間，而且孩子也可以通過學習做得到。11個小時的夜間睡眠伴隨著您的孩子一直長到5歲，如果還需要額外的睡眠，可以在白天補上。
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睡眠中發(fā)生了什么
50年前，美國芝加哥的阿斯克林森賽和克萊特曼發(fā)現(xiàn)，睡眠并不是形式相同的神志昏迷狀態(tài)。在睡眠實驗室中，人們借助于腦電圖（EEG）,一種顯示腦電波的儀器，可以詳細地測定夜間大腦活動的變化情況。它可以明確地區(qū)分兩種不同的睡眠方式，專業(yè)語言稱之為：非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠。在日常預言中，我們稱之為深度睡眠和夢境睡眠。
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轉(zhuǎn)變不良睡眠習慣
因為新生兒夜里要多次喂奶，喂奶后孩子又重新睡著，所以許多母親夜里簡單地把孩子抱到自己的床上，這樣做并不對。因為安全專家警告，在父母的床上寶寶過熱的危險性上升，而過熱又是兒童突然死亡的原因之一。
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做“會睡的孩子”
在出生后前幾周，您就可以將寶寶晚上的喂奶時間往后推。在您自己上床睡覺之前叫醒孩子，并讓他吃飽奶，然后逐漸延長至下一次喂奶的間隔時間。
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關于寶寶睡眠
6個月大的寶寶已經(jīng)知道了白天和晚上的差別，他們的睡眠模式已發(fā)育成熟，睡眠過程已類似與成年人。他們的睡眠時間可以達到11個小時，夜間已不需要喝什么。
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