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產(chǎn)后媽媽一定要注意衛(wèi)生

應(yīng)該像平時(shí)一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便后洗手，喂奶前洗手。出汗多還要勤洗澡、勤換衣服。產(chǎn)后陰道有惡露排出，要注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊。大小便后避開傷口，用衛(wèi)生紙由前向后擦凈．注意不要反方向，以免肛門周圍細(xì)菌污染生殖道造成感染。另外，產(chǎn)婦產(chǎn)褥期洗澡、刷牙要方法得當(dāng)。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 洗澡 - 恢復(fù) - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
女人血流不暢型的膚色晦暗

你是不是經(jīng)常呆在有空調(diào)的房間里？手腳是不是有發(fā)冷的現(xiàn)象出現(xiàn)，夏天不太愛出汗？飲食起居是不是不規(guī)律，而且總是睡眠不足？洗澡時(shí)是不是經(jīng)常選擇淋浴而不是盆浴？是不是身體經(jīng)常浮腫？如果生活中出現(xiàn)了這樣的狀況，那么你的膚色就屬于血流不暢型晦暗。

標(biāo)簽：女人 - 膚色 - 晦暗 - 皮膚 - 健康，類別：美容減肥
順產(chǎn)給女人帶來的傷痛

母親的偉大，不僅在于母親的奉獻(xiàn)，還在于母親分娩時(shí)所忍受的傷痛與風(fēng)險(xiǎn)。一般正常分娩要求寶寶大小適中，這樣在正常子宮收縮的力量下，經(jīng)過母親適當(dāng)大小的產(chǎn)道，寶寶才能夠順利地誕生。

標(biāo)簽：女人 - 順產(chǎn) - 分娩 - 傷痛 - 胎兒 - 保健，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
婦女子宮乏力的癥狀有哪些

由于長(zhǎng)期月經(jīng)失調(diào)，使子宮的營(yíng)養(yǎng)發(fā)生障礙，子宮可發(fā)生退行性變；子宮收縮乏力影響子宮的正常功能而導(dǎo)致不孕與不育。月經(jīng)前后諸癥月經(jīng)前后諸癥是指部分婦女在月經(jīng)前7~ 14天，直至月經(jīng)來潮2—4天，周期性地出現(xiàn)精神、神經(jīng)癥狀，以及水鹽代謝紊亂的一組綜合征，又稱“經(jīng)前期綜合征(PMS)”。其癥狀表現(xiàn)可分為軀體性和情緒性兩種。軀體癥狀包括：體重增加、乳房脹痛、頭痛、軀體疼痛、面目及下肢水腫、腹瀉或便秘、喜食甜食和盆腔疼痛，皮膚改變?nèi)鐭嵴睢畀彽取?情緒癥狀包括易怒、心煩急躁、悲傷、失眠、抑郁、記憶力下降、焦慮、疲乏、神經(jīng)過敏、思想不集中等。引起月經(jīng)前后諸癥的病因尚不十分清楚，目前提出的理論均涉及激素的改變，大致為以下幾方面。

標(biāo)簽：婦女 - 子宮 - 生育 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：不孕不育
如何為斷奶后寶寶添加營(yíng)養(yǎng)

嚴(yán)冬季節(jié)天氣寒冷容易感冒，則斷奶時(shí)寶寶夜間往往要吃1-2次，此時(shí)起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高，細(xì)菌容易繁殖，寶寶易得腹瀉病。春秋天較溫暖，室內(nèi)外活動(dòng)方便，睡眠也較好，故而斷奶應(yīng)安排在春秋季節(jié)最適宜。

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母乳喂養(yǎng)也要及時(shí)添加輔食

眾所周知，母乳是寶寶最好的食品，而配方奶雖然稍遜于母乳，但因?yàn)槠涓鶕?jù)不同年齡段兒童的需要增加適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素，成為母乳的替代品。但是家長(zhǎng)們?nèi)該?dān)心，僅僅喝奶就足夠了嗎？我們是否還需為寶寶補(bǔ)充其他什么營(yíng)養(yǎng)呢？保健科的詵醫(yī)生表示是需要的。

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輔食添加與母乳喂養(yǎng)同樣重要

輔食添加和母乳喂養(yǎng)同樣重要母乳是嬰兒最佳的天然食物，對(duì)嬰幼兒的體格和智力發(fā)育皆有促進(jìn)作用。然而，無論是母乳喂養(yǎng)還是其他方式喂養(yǎng)的嬰幼兒，6個(gè)月后均應(yīng)及時(shí)、正確、合理地添加輔食。不及時(shí)或不合理添加輔食可導(dǎo)致嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過剩，從而對(duì)兒童的健康產(chǎn)生近期和遠(yuǎn)期的影響。

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寶寶斷奶后如何添加輔食

母乳是嬰兒寶寶最主要的營(yíng)養(yǎng)來源，當(dāng)寶寶斷奶后，輔食逐漸取代母乳成為主要營(yíng)養(yǎng)支柱，寶寶斷奶后要如何吃的有營(yíng)養(yǎng)又健康呢？

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多美滋1000日抵抗力寶寶好營(yíng)養(yǎng)才有好抵抗力

出生后的頭1000天，寶寶的免疫系統(tǒng)功能尚不成熟，抵抗力比較差，極易受到疾病的侵襲。而同時(shí)，這1000天卻是寶寶的體格以及大多數(shù)器官快速生長(zhǎng)發(fā)育、各種能力飛速發(fā)展的關(guān)鍵期，如果抵抗力低下、導(dǎo)致時(shí)常感染腹瀉等疾病，寶寶將很容易錯(cuò)過生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，不能充分發(fā)揮成長(zhǎng)潛能，從而影響自身能力的全面發(fā)展。

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抽一張共享的“船票”“出?！币娮C國(guó)際品質(zhì)

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