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生完孩子多吃蔬菜有利于產(chǎn)后瘦身

含水分較多的蔬菜所含糖、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較少，產(chǎn)熱量較低。而蔬菜中的水分能通過(guò)腎臟很快排出體外。

標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身，類(lèi)別：美容減肥
坐月子應(yīng)杜絕三大誤區(qū)

產(chǎn)婦分娩時(shí)，體力消耗很大，猶如生了一場(chǎng)病，體質(zhì)下降，抵抗力降低，口腔內(nèi)的條件致病菌容易侵入機(jī)體而致病。為了產(chǎn)婦的康復(fù)，多在產(chǎn)后坐月子期間，給予富含維生素、高糖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是各種糕點(diǎn)和滋補(bǔ)品，都是含糖量很高的食品。

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 坐月子，類(lèi)別：產(chǎn)后保健護(hù)理
懷孕期間孕婦患便秘怎么辦

準(zhǔn)媽媽在懷孕早期出現(xiàn)便秘時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)養(yǎng)，不然容易患上痔瘡，出現(xiàn)發(fā)癢、疼痛、出血等不適癥狀。便秘也會(huì)使準(zhǔn)媽媽的食欲受到影響，造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z人不足，會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)帶來(lái)不利的影響。

標(biāo)簽：孕婦 - 便秘 - 懷孕期，類(lèi)別：孕期健康
注意產(chǎn)后飲食　促進(jìn)傷口愈合

產(chǎn)婦傷口愈合期間應(yīng)忌吃燒、烤、煎、炸和帶有刺激性的食物，口味過(guò)重的調(diào)味料如辣椒醬、芥末、胡椒一定不要吃。另外，含糖飲料、碳酸飲料等都應(yīng)避免飲用。

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妊娠期孕媽媽?xiě)?yīng)該合理攝取葉酸

葉酸雖為水溶性B族維生素，但大劑量服用時(shí)也會(huì)產(chǎn)生副作用?？赡苷T發(fā)驚厥，還iiT影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩、低體重兒出生率增加。

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高齡婦女懷孕生育是否安全？

高危孕婦專(zhuān)家們認(rèn)為，40多歲的孕婦有危險(xiǎn)低的，也有危險(xiǎn)高的。懷孕前期出現(xiàn)的一些癥狀，如高血壓、腎病或糖尿病和年齡的關(guān)系不大，只是在出現(xiàn)妊娠危險(xiǎn)的情況下，這些癥狀才是很重要的問(wèn)題。

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多美滋專(zhuān)家提示：優(yōu)衡多營(yíng)養(yǎng) 寶寶優(yōu)成長(zhǎng)

“不要老是給寶寶吃肉吃零食，要多吃蔬菜和水果！”年輕媽媽徐女士平日里忙于工作，兩歲多的兒子全托給婆婆代為照顧。而一到周末的“交接班”時(shí) 間，兩人常常就寶寶到底該如何喂養(yǎng)的各種細(xì)枝末節(jié)爭(zhēng)論不休——婆婆認(rèn)為孩子胃口小，一日三餐的主食不足以支撐成長(zhǎng)需要，所以只要孩子喜歡吃就應(yīng)該給他多吃，不應(yīng)該限制他；而徐女士卻認(rèn)為老人給孩子吃得不夠均衡。那么，孩子的膳食到底應(yīng)該怎么安排才算是均衡飲食呢？

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多美滋營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家：寶寶營(yíng)養(yǎng)應(yīng)重“按需配給”

對(duì)于正處于成長(zhǎng)階段的寶寶而言，怎樣才是合理的營(yíng)養(yǎng)供給？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)副主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng)汪之頊教授表示，家長(zhǎng)不應(yīng)把營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)化，均衡和“按需配給”對(duì)寶寶的成長(zhǎng)非常重要。

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適合寶寶夏天吃的沙拉輔食

　　夏天，天氣炎熱，以下一些輔食，制作簡(jiǎn)單，媽媽們不妨試試看哦！

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童趣語(yǔ)錄助力安全童壹庫(kù)登上童裝B2C“T臺(tái)”

如果說(shuō)“T”型臺(tái)讓成年模特們秀盡萬(wàn)種風(fēng)情，那么童壹庫(kù)（www.tongyiku.com）則是當(dāng)代孩子展示童真?zhèn)€性、表現(xiàn)自我童趣的新“秀場(chǎng)”。2011年4月18日，BEKIZ童壹庫(kù)作為來(lái)自派克蘭帝的全新互聯(lián)網(wǎng)童裝品牌，在線隆重發(fā)布了其2011年數(shù)百新款童裝，首批童裝的每一款布料除了嚴(yán)格執(zhí)行GB18401物化檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，還以其獨(dú)特的童真童趣語(yǔ)錄，為都市追逐安全和品質(zhì)的年輕媽媽增添了新的選擇和樂(lè)趣——“外星人穿什么？

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